Trouver de l'aide quand les mots manquent

Dans les moments de détresse, il peut être difficile d'exprimer nos sentiments. C'est là que le pouvoir du soutien entre en jeu. Qu'il s'agisse d'un ami, d'un membre de la famille ou d'un professionnel, avoir quelqu'un sur qui s'appuyer peut faire toute la différence.

Le soutien n'est pas qu'une question de mots ; c'est une question de présence.

Le rôle de l'écoute active

L'écoute active est un élément essentiel de la fourniture d'un soutien. Cela implique d'être pleinement présent et engagé, permettant à la personne de s'exprimer sans interruption. Cela peut créer un espace sûr où ils peuvent partager leurs pensées et leurs sentiments.